改善睡眠的保健品有哪些？
展开全部
改善睡眠的保健品：
褪黑激素、酸枣仁、面包、馒头、酸奶加香蕉、葡萄与葡萄酒、富含锌、铜的食物等。
扩展资料
睡眠可以让人体获得充分休息，恢复体力和精力，使睡眠后保持良好的觉醒状态。与觉醒对比，人体睡眠时许多生理功能发生了改变。此外，睡眠具有产生新细胞，保持能量，修复自身的作用。睡眠不足将导致抵抗力下降。目前，消除睡眠障碍最常用的方法是服用安眠药，但是长期服用这些药物会产生耐药性和成瘾性，且有一定的副作用。因此，开发安全有效的改善睡眠的功能性食品具有重要意义
参考资料改善睡眠功能食品
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
冼医堂
2024-11-15 广告
价格只是购买产品或服务过程中的一项指标，如果单纯只考虑价格，结果可能并不会那么如意，建议质量、服务、口碑、资质、售后等都需要一起考虑。更多详细信息，可以咨询下广东冼医堂保健服务有限公司。广东冼医堂保健服务有限公司采用一套完整，系统的痛症解决...
点击进入详情页
本回答由冼医堂提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
