Question

感觉自己压力很大，怎么办？

Answer 1

一、心态方面：学习阿Q精神 好多人比你压力还大 混得还不如你呢 再有就是多看看可以宽慰人的文章 和网友以及现实朋友说说 不一定非要人家陪你聊出什么理论来 但倾诉的确会让你舒服一点 至于现实生活嘛

二、至于现实生活嘛 合理安排自己的工作和学习 多和有生活经验的人交流一下 因为有时候人的压力是自己人为的“操作失误”造成的 这样就可以大大减少你自己制造压力的机会

Answer 2

什么方面的压力呢
感情？学习？
学习的话 有很多减压方法的
要是来自家里的方面的话 可以试着无视他们 因为 毕竟是你自己的事 他们又不是你 怎么会比你更了解
要是来自你自己的话 试着大喊啊 运动啊 或者找个人打一架（当然 这种我不推荐）都可以减压的
据说 运动减压的效果还不错 及健康又环保 呵呵

Answer 3

我一般压力大的时候 就会狂吃狂玩狂购物。 你也可以试试 给自己一个星期 想吃什么就吃什么不用担心会发胖。玩点刺激的 。比如过山车什么的，然后买点自己特别喜欢的。效果真的很好的。相信我

Answer 4

我也感觉压力很大，有时候觉得自己都快精神崩溃了
找出让自己觉得压力大的原因，解决，解决不了，通过其它一些休闲的活动解压

Answer 5

休息日出去走走，听听歌，约朋友出来玩