Question

西洋参与枸杞子可以一起炖着吃吗

Answer 1

西洋参与枸杞子可以一起炖着吃。

枸杞子食用禁忌（其中没有不能和西洋参炖着吃，所以可以一起吃）：

1、不能和绿茶同食，绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收。为了身体健康，最好将两种分开来食用。

2、在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说谨羡，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

3、一些有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人少吃，避免出现太补的情况。

扩展资料：

枸杞子的营养价值：

1、延缓衰老

枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。祥蔽拍

参考资料：人民网-枸杞能养生并凳也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些