苹果汁现榨放蜂蜜可以吗
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苹果汁现榨可以放蜂蜜,两者一起喝可以美容,促进肠道的消化,以下是蜂蜜苹果汁的做法:
1、将苹果洗净去核切成小块,放入搅拌机,加入纯净水和蜂蜜,看个人喜好果汁的稠希和甜淡程度自行添加。
2、将苹果搅拌成果汁后,倒入果汁杯就可以喝了。
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蜂蜜苹果汁的功效:
蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收,对妇幼特别是老人具有良好的保健作用,能促使肝细胞再生,增强对疾病的抵抗力。
苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般蜂蜜苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。
参考资料来源:百度百科:蜂蜜苹果汁
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