治好抑郁症是什么体验?

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夕志画5204
2022-08-19 · TA获得超过3482个赞
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我想我的问题应该是“自己的抑郁症被治好是一种什么体验”吧?

大家知道,在所有的精神疾病和心理疾病当中,抑郁症可以说是最为痛苦的一种病,很多抑郁症的自杀就是因为“度日如年”,“生不如死”的痛苦体验所致。

因为抑郁症和精神分裂症不一样,存在着自知力,明明自己知道不应该这样,但就是高兴不起来,整个人也像是换了个人似的,而且控制不住,摆脱不了,所以万分痛苦!

一旦治愈,很多病人用“自己又活了过来”,“活着真好,真特么地好”!来描述自己“重生”的体验,他(她)们欣喜若狂,更加热爱自己的工作和生活,更加珍惜自己的家人,更加懂得善待自己,善待他人,并且抛弃了完美主义,更多地做自己“喜欢做的事”而不是“自己应该做的事”,因为终于懂得,应该做的事没完没了!

治好抑郁症是什么体验?我从两个角度来描述一下。

第一,作为患者,治好了抑郁症,感觉是获得了新生。

给大家分享几个小故事:

一为女士,被各大医院各个专家一致诊断为 重度抑郁。 被要求住院治疗,被建议终身服药。她为此丧失了活下去的勇气。当她完成了我给她作业,重建自信,有所顿悟,症状消失后,她告诉我“ 感谢你医生,是你给了我第二次生命!从此以后你就是我的女神!

一位准妈妈,抑郁症多年,在我的群里学习,每天认真完成作业,三天即有明显改变。一个月后,顺利生下宝宝,她告诉我“ 有点顿悟的感觉,感觉人生圆满了。从此心中不再有怨。

一位网友因为看了我的文章,放弃吃药,一个月内好了。他说“感谢 抑郁症让我变得更强大。

第二,作为医生,看到来访者因为治愈了抑郁症,脸上洋溢着幸福的笑容。我的感觉是:幸福而充满成就感。

为他们重获 健康 新生而感到幸福。

为自己能够帮助他们而感到自豪,满满的成就感。

以前痛苦的时候,最痛的体验是再世不为人,就是做一个木头,一块石头,都比做人幸福。如果幸福的获得需要上刀山,下火海,眼睛都不会眨一下,毫不犹豫冲进去。

我的人生转折是在2010年11月9日,我的生日那天,整整十年了。我们去北京参加一个研讨会,至少五千人或一万人吧,我在台下很远,二楼那么高的位置上,当彼尚老师出现的时候,我心里产生了这样的念头:看他的介绍,所有的关系都是充满爱的关系,24年无暇的 健康 ,轻而易举的获取财富。他应该是个很神奇的人,如果,他今天能够祝我生日快乐,我就愿意相信他。这是我心里的想法,没对任何人提起,神奇的是,老师讲完的时候,上来一个献花的小伙子,说彼尚老师,今天是我生日,你能祝福我吗?神奇的是,老师没有冲着他说,而是冲着台上,我的方向,说,祝你生日快乐!中文说的。我太震惊了,许愿实现了,心想事成了。这也奠定了信任的基础,因为彼尚老师的言论,课程深入的影响了我,让我重新建立了一套思维架构,能够洞察人的痛苦根源。因此,也能够深入挖掘自己的情绪,负面思想信念,一一清理,直到如今与真我连接,有高级智慧指引,每天笑口常开,幸福感极大提升。

无比感恩彼尚老师,老师经常说不要爱我,爱你们自己。宇宙没有巧合,一切发生的都是应该发生的。所有的事情都是来祝福你的!深深领悟。我爱所有的人,无条件的爱是我灵魂的本质,也是从负面情绪的泥沼中崛起的力量。

马上休息

一个人抑郁症好了, 说明他的内心发生了天翻地覆的改变 那么他体检到的世界,是他从未看到的角度和境界。

抑郁症是一种心理的病症,能从中走出来,这个 探索 的过程本身就是意识提升的结果。

为什么这么说呢?

著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯提出一个很有影响力的情绪ABC理论,颠覆了人们对情绪与心理的认识。

简单举例一下,A指发生的事件,比如你的男友不记得你的生日,导致了你的情绪结果C很不开心,在日常生活中,我们是不是总是这么认为?因为A导致C,因为某人做了某事使我不开心,不幸福。

但是,并不是这样的,在你不开心的潜意识里面,其实是有一个信念B:如果他爱我他就应该记得我的生日等等。

这个信念B才是真正让你不开心的根源

如果你换一个想法的话:他因为太爱我,拼命挣钱,所以忘记了我的生日,那么你肯定不会不开心,还会对他很爱惜。

我真正想说的是, 所有的心理病症,都是因为他的内在有很多严重偏差的认知,结果使他的情绪问题越来越严重,变成心理的病症。

所以,如果一个人真的抑郁症好转了,也就意味着他内在有非常多的领悟,他会有一个很大的转变,会比以前更开心,更自由!

别问我为什么知道,因为我专注研究潜意识,并接触很多这样的个案。

和感冒治愈一个样

于无形中归于自然状态

病本来就是身体的一种应激反应

你若安好

何须拿那些刺激折腾自己

不去琢磨

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