芹菜和胡萝卜能在一起吃吗
1个回答
展开全部
芹菜与红胡萝卜可以混在一起炒着吃的,常见的做法有芹菜红胡萝卜炒花生回米。
准备材料:芹答菜、胡萝卜、花生、香醋、盐、香油、辣椒油、鸡精。
一、准备所需材料。
二、花生米用清水泡几个小时。
三、将芹菜洗净切成小段,胡萝卜去皮洗净切成丁,泡好的花生洗净。
四、锅内加入清水烧沸,加入1小勺盐。
五、然后倒入花生米烫熟。
六、花生米捞起过一下凉开水。
七、从新起锅烧沸的热油中,加入1小勺盐,然后加入胡萝卜和芹菜。
八、进锅后炒30秒迅速捞起。
九、胡萝卜、芹菜和花生米放入大碗内
十、加入盐、鸡精、香油拌匀放冰箱腌制半小时即可食用。
扩展资料:
胡萝卜的功效
1、预防夜盲症
我们都知道,夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的,而胡萝卜是维生素A良好的补充来源,进入机体后,胡萝卜素有50%可转化为维生素A,因而可以起到明目的作用。
2、预防便秘
胡萝卜含有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,是肠道当中的“充盈物质”,可帮助及时排除代谢废物,达到防便秘的作用。
3、润滑皮肤
胡萝卜对于皮肤也是有很好的帮助作用,这主要还是得益于胡萝卜能够给机体补充维生素A,维生素A是脂溶性维生素,可以保护皮肤表层,进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。
参考资料来源:百度百科-胡萝卜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
合肥立新菌种场
2023-07-19 广告
2023-07-19 广告
您可以通过以下途径学习香菇的种植技术:1. 食用菌培养基地:可以在食用菌培养基地找到专门的培训,这些基地通常有专业的技术人员和设备,可以提供全面的培训和技术支持。2. 农业院校:一些农业院校也会提供食用菌种植技术培训,可以通过学校网站或电话...
点击进入详情页
本回答由合肥立新菌种场提供
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询