Question

不开心也没有不快乐是什么意思？

Answer 1

你好！这是抑郁心境的表现，对自己和他人或事物给予过多的负性评价，负性情绪在心里占主要地位，悲观失望，烦躁易怒，情绪低落，快感缺乏，精力不济。如果方便的话，就看精神心理科。也可以按照我给出的建议去做看看。第一、认知疗法，改变对任何事物的看法，看事物要看积极的一面，不要总看消极的一面，免得总是让你不快乐，也就是加强自己正能量方面的培养。第二、加强自己的身体锻炼，在锻炼中寻找快乐，锻炼可以使注意力转移忘记那些烦恼的事，增强体质、增强意志品质的提高，提高对任何应急的应对能力。第三、要找闺蜜或自己喜欢的人，沟通交流谈出自己内心的想法倾诉内心的苦闷，给自己心理减压，你的情绪就会好很多。药物方面，草酸艾司西肽普兰，副作用少，配配伍禁忌少，服用安全，每日晨起时5毫克开始，每周增加5毫克，最高剂量20毫克，15天左右起作用。初期服用要合并艾司唑仑或阿你是不是也这样：

要说真正的抑郁了吗，好像倒也不是，但就是不开心，不快乐。

不快乐的情绪，没有到明显的抑郁程度。

更多的则是“寡欢”：谈不上痛苦，但也没什么开心。

或者，偶尔也觉得快乐，但是快乐就像蜻蜓点水一闪即逝。

开心的情绪就那么几秒钟，几分钟，然后长久地沉闷又取而代之。

为什么会出现这种情况，这10个原因，看看你中了没。

1、匮乏情感的滋养。

现在的人特别是年轻人，普遍都有个共性：

在大城市打拼，孑然一身，身边没有什么真正能交心的朋友。

跟父母有代沟，关系也一般，也体会不到什么温暖的亲情。

甜甜的恋爱更是可遇不可求，更多的恋爱最后结局都是心神俱伤。

这就让人久而久之更加地封闭自己，因为不想受伤所以索性不动真心。

而这就造成了恶性循环让自己越来越孤独。

久而久之人就变得像一座孤岛，身边人来人往却感觉彻骨的孤单。

匮乏情感的滋养，快乐和悲伤都无人分享，这是引发孤独感、挫败感最大的诱因。

Answer 2

就是一般的心境，不开心不难过。

Answer 3

就是没有很开心，也没有很不开心

Answer 4

不喜不悲的状态。
容易入定。