Question

本人想自学街舞，求指导！

本人16岁，男，185cm，78kg，想自学街舞，什么breaking,popping本人肯努力，希望各位哥哥姐姐能帮我，跪求详细的，谢谢！，感激不尽

Answer 1

首先对你对街舞的热爱表示祝福

我上高中的时候也是一开始自学街舞的 现在大学毕业了 已经在舞馆当教练了 所以自学学出来也不是不可能的、

对于你185cm的身高和78kg的体重 说实话 跳breaking不太适合 因为你在做风车和托马斯的时候 无论你身高的直径和你的体重 都是要克服的很大的难题
不过你可以练习几个breaking的基本动作 比如打nike 手倒立

其次是poppin poppin的基础是练习pop和定位 就是需要肌肉不断的收缩放松产生震动的效果 78kg的体重 我相信你有一定的肌肉 这个对于你应该不难

1.首先把你的胳膊向前伸直 然后手臂使劲放松 再使劲再放松 你要做到能看见手臂上的肌肉在震动 同样的也要练习腿部和胸部肌肉的震动 这个很枯燥 但是是必要学习的 日后在你跳机械舞的时候 跳出的质量很大一部分取决于这方面的练习
2. 练习定位 你随便做一个动作 比如转身 在这里你要分成几个步骤 分开完成 首先抬起你的左手 抬到一定高度时定住 记住不要死死的定住了 要有个震动的效果 就是第一条让你练习的东西 最好手掌还有个晃动的感觉 然后同样的抬起你的右手 其次抬起你的头 也要有个震动的感觉再定住 之后你你头保持向前方不动 身体和双手转向一面 震动后定住 最后头再转过去 当然我这只是举个例子 转身或者向前走 甚至身体，手，头 转过去的顺序根据个人的爱好
3.练习wave 就是电流 这个很简单 两手向两侧呈水平打开 从你的指关节开始翘起 然后拳关节再翘起 这个时候指关节回复水平 接着肘关节再翘起 同样 拳关节回复水平 以此类推轮凳配 到肩膀 再到另一个肩膀 再到肘关节 再到拳关节 最后再从指关节出去 你开始可以慢慢的按照我说的这几个关节练习 熟练了之后连起来 做快了之后的效果就是感觉一股力量从你的手指进入然后传过你的胳膊从另一只手离开 当然还有你可以从手传到肩膀之后不传到另一个肩膀 而是往下走 接着你的胸部挺起 这也是要用到第一条让你练习的震动 再接着胸部回位 腹部挺起 接着是膝盖挺起 这个你练熟之后也可以让这股电流在身体随便走动 说起来比较复杂 打了这么多字 其实练起来很简单的
4.练习滑步和太空步 其实这个对于专业路线来说 并没多大用处 比赛的时候甚至用不到 但是你还是学会为好 毕竟这也算是poppin的招牌动作了 日后在学校演出的时候耍耍帅也是不错的 滑步的练习：首先身体自然站直 抬起你左脚的脚跟 左腿要微弯 用脚尖点地 这时身体重心是在左脚的 接着右脚向右侧腊指滑动 无论前后都行 但是也别滑的太远了 这个过程中右脚的脚跟也跟着慢慢的抬起 左脚的脚跟慢慢的放下 重心也跟着慢慢移到右腿上去 到停止的时候 就成了右脚脚尖点地 左脚自然放下了 跟起步的时候反过来了 接着又是左脚再脚尖点地滑动 其实就是两只脚轮着脚尖点地滑动就行了 但是别左脚向左滑 右脚向右滑 这样看起来会怪怪的 你可以左脚向右 然后右脚向前向后 转圈都行 会了滑步后 我相信你自己一下就能明白太空步怎么滑了 一样的道理 只是轮流着往后滑而已 滑起来也没滑步那么随意
5.埃及手 这个很难用文字给你解释清了 你可以自己去看看视频 记住胳膊一定要打成直角 弯一点就不好看了

练会上面这些后 你就不仅仅是入门了 如果悟性好点的话 自己出一套动作也不是不可能的
但是要记住 一定要多听poppin的舞曲 要培养出好的乐感 把舞步和曲子连接到一起 尤其poppin 对乐感的要求很高
你就按着上面的练习吧 一个星期就能练出来了 之后在遇到什么也可以HI我
祝你自学的愉快 其实最好的别自己苦练 多看看视频 如果身边也有朋友喜欢街舞 可粗简以一起练 这样互相督促 进步的快 也轻松一些、

Answer 2

说实正笑话哗清前、想学街舞的话、breaking比较累、而且一般自学都有点麻烦、劝你还是去正规的街舞学校学、不过breaking想学你先学六步吧、网上应该有教程的、然后练倒立乱清、最基本的应该是这些了

Answer 3

去找一些街舞教学视频学一下