豆浆要煮熟豆子吗
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打豆浆之前是不需要煮熟豆子的。
豆浆制作步骤:
【材料】
黄豆60克,水适量。
一、干黄豆提前用清水浸泡一夜。
二、第二天豆子泡的膨胀将水倒掉,投洗干净。
三、豆子放入豆浆机,水注入到分界线,不要超出。
四、选择豆浆功能,等待豆浆机自动停止就好了。
五、豆浆过滤,如果是没有加热功能的豆浆机,还要把豆浆煮熟,一碗纯正的豆浆就做好了。
【拓展资料】
各种豆浆的做法
一、美容养颜→红枣豆浆
【材料】
黄豆50g,红枣6粒,蜂蜜少许。
【做法】
1、所有食材。
2.、红枣去核。
3、黄豆洗净。
4、红枣洗净切丁。
5、豆浆杯内放水,放入黄豆,再放入红枣。
6、盖上盖按干豆键约25分钟豆浆好了。
7、豆浆冷却后放少许蜂蜜搅匀。
健康小贴士
1.、豆浆机没有干豆功能的可把黄豆泡发。
2、放蜂蜜一定要冷却后,否则营养被破坏。
二、润肠通便、减脂瘦身→芝麻燕麦豆浆
【材料】
燕麦米 30g,黑芝麻 10g,黄豆 50g,饮用水 1200g。
【做法】
1、将黄豆预先泡好。
2、将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净,放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,选择豆浆功能,待豆浆制好即可。
3、豆浆冷却后放少许蜂蜜搅匀。
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