晚上吃玉米到底会不会胖吗？
晚上吃玉米到底会不会胖吗？
不一定。晚上吃玉米，有的人吸收好，可以发胖，有的人吸收不好，就不会发胖。
每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。
不会胖，玉米是属于杂粮类，营养价值高保健功能也最高，能益肺宁心，还有促于睡眠
晚上吃糯玉米会不会胖?
晚上吃什么都会胖
晚上吃烤玉米会不会胖啊..?
不会胖，主要成分是淀粉也是多糖，占70%以上，小麦、高粱、大米都是。其次是蛋白质、脂肪
每100克玉米中含:蛋白质4-6克，脂肪3-5克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原（胡萝卜素），烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米精面的4—5倍；玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50％。
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
晚上吃饼干到底会不会胖
基本上是会的，
但是如果你晚上还要运动的话，就没多大关系了。
不想变胖，重点还是平时多运动，少吃高热量的东西，多吃蔬果，饿了就喝水吧
晚上是在饿了，吃水果吧
晚上吃玉米会不会长胖
只是吃的适量，和时间要控制好，就没什么的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
吃玉米！到底会不会胖！我是说到底！会不会！
减肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。 玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一
晚上吃夜宵到底会不会发胖啊?
会！ 睡觉前4小时进食是很容易胖的，而且你吃夜宵摄入的热量就多了，晚上内脏都慢慢开始休息了，不消耗这些热量就以脂肪的形式堆积在身体内，脂肪多了能够不胖吗？
吃西瓜到底会不会发胖（晚上吃呢）？
哈哈，再我的系统里面，很喜欢你的这个问题。
这个问题相当的又水准啊，哈哈。
我可以告诉你 ，
白天吃西瓜：减肥
晚上吃西瓜：增肥，尤其是睡觉前（道理非常简单，相信你也知道晚上7点以后尽量少喝水）
西瓜是利尿的，你晚上吃西瓜，很容易产生水分，哈哈。那么结果自然而然拉………………
哈哈，另外附送一些减肥的方法，坚持3天哦，惊喜等着你
想减大腿和小腿上的肉非常简单，我姐姐是塑身教练。现在就专门告诉你2招。
小腿：
1。上下蹲100下，不仅瘦腰，腿，还有肚子
3.跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久，再狠点，放点贝罗，不要放太多，辣死你！（最狠也是最有效的！）
大腿：
1.每天早上和晚上 上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。
2.做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟的话，我算你强。 你应该能 感觉到效果啦，呵呵。
3.每天泡脚然后从上而小 *** ，揉搓。促进血液循环，还可以美容。
如果你是油性肌肤，还可以去油，很好的！
4.每天早上拍大腿2侧，各100下。
1个星期不需要，你只要现在就去做做3和2 ，我想你能看见些什么。
我自己已经减的很好 ，你多练习，效果很好的。
像紫薯，土豆，晚上吃了到底会不会胖
吃紫薯的话，不仅不会胖还有减肥的效果，它的热量只有大米的三分之一， 其中所含的蛋白质、硒和铁都是人体所需的物质，可以帮助人体缓解疲劳以及压力，所以晚上吃紫薯是很好的！只不过不要油炸之类的。
至于土豆，虽然它的热量比紫薯还要低，但是它的淀粉含量很高，淀粉属于碳水化合物，它容易 *** 生成脂肪，因此，虽然一个土豆的热量不高，但是它实在不是减肥者应该吃的食物。
摄入一个土豆的热量相当于做以下运动：
走路 42分钟
跑步 20分钟
跳绳 16分钟
健美操 34分钟
所以最后题主想减肥的话，可以吃点紫薯哦，土豆的话晚上最好不要吃了（如果题主属于脾胃很虚肠胃不好的人，紫薯也不可以多吃）希望对你有帮助～
