Question

喝什么茶提神效果好

Answer 1

1

薄荷茶

材料：2克薄荷、3克绿茶、适量白糖。

冲泡方法：将薄荷清洗干净，沥干，然后和绿茶、白糖一起放入茶壶中，用热水冲泡并搅拌均匀，2分钟后即可饮用。

功效：有助于减少困意，提神醒脑，令人精神振奋，提高工作效率。

2

普洱提神茶

材料：10克普洱茶、3克莲子。

冲泡方法：将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。

功效：这道普洱提神茶，是能帮助缓解精神疲劳的。

3

迷迭香茶

材料：15克迷迭香、适量冰糖或蜂蜜。

冲泡方法：将迷迭香放入茶杯中，将沸水缓缓倒入茶杯中，盖上盖子闷泡5分钟左右，最后加入适量冰糖或是蜂蜜调匀即可饮用。

功效：迷迭香是有能让人头脑清醒的香味的，能起到提神的作用，饮用此茶能让全身活力再现。

4

菊普活力茶

材料：6克菊花、6克普洱茶，1枚罗汉果。

冲泡方法：先将罗汉果洗干净，然后和菊花、普洱茶一起放入到茶壶中，冲入350毫升左右沸水，闷泡10分钟后即可饮用。

功效：经常感觉头晕眼花、精神不佳的人，饮用这款茶后，能给身体带来活力。