按摩用什么精油比较好

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2023-03-15 · 专注解答生活领域的问题
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按摩用薄荷精油比较好。

薄荷精油可以用做按摩油直接涂抹在肌肤上,然后进行必要的按摩。使用精油按摩后,一定要做好身体保暖工作,避免受凉。一般可以用薄荷精油做全身按摩,也可以将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩。

涂抹薄荷精油时,可以滑动轻抚,这应该是精油按摩法中最有用的手法,一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。

薄荷精油的使用须知

如果对薄荷使用相当敏感的用户,薄荷精油请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。薄荷精油使用宜少量,一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。(也就是需以3/4的其它精油搭配)。薄荷精油按摩一结束,建议立即喝一杯水,最好平躺5分钟后再起来活动。

在使用精油按摩的时候,一定要注意不要碰到眼睛,以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌,可以用棉棒浸泡在牛奶中,不要用手揉,然后取出擦拭感染区域,严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

以上内容参考:百度百科-薄荷精油

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