Question

血压低怎么食补？

Answer 1

一，如果出现血压偏低的情况，在日常生活中可以进食含水分比较高的食物，包括西瓜等等。进食水分较高的食物，可以及时地补充体内的容量，使低血压的状态有所回升。还可以补充含盐分比较高的食物，包括咸菜、腌肉等，因为适当补充盐分，也可以使体内的钠离子含量，出现上升趋势，可增加体内容量，改善低血压状态。

二，有研究显示，在临床中绝大部分的低血压由于生理性因素导致，包括大量出汗，导致水分和电解质流失，或者摄入较少、营养不良等等。这时及时有效地补充水容量，可以使血压有所回升，达到正常理想的状态。但是在日常生活中，不要进食过多的盐分，因为过多食用食盐，可以导致体内出现水钠潴留，引起盐敏感性高血压的发生。

总之，一旦出现低血压，不要过分紧张，要第一时间到心内科门诊就诊，听从专业医生的指导。