Question

梦是反的吗

Answer 1

不是。

关于梦一直有个流行的说法：“梦都是反的”，比如当你梦见不好的事情，就等于现实中会发生好的事情，这个说法其实是对解梦的一种曲解。

实际上，心理学的原理是：“梦是被压抑的意识，通过伪装的方式，而呈现的内容”。一些不被你接受的情绪和感受，会被压抑到潜意识中，并可能在梦里以各种“扭曲”的形式呈现出来。

比如你今天在开会的时候说错了一句话，你马上感到非常羞愧，然而由于当时这个情绪不允许被表现出来，你可能一瞬间便迅速把它压抑下去；可是晚上在梦里，你又再次重温到这种羞愧的感觉，这是因为你的情绪需要一个抒发的途径。

梦是对生活的启示

我们可以从关注梦所传达的「情绪」开始。相信大家都有过或动魄惊心，或刻骨铭心的梦，但是相比起一些让你津津乐道的情节，梦传达给我们的情绪其实更加重要，因为那个情绪才是潜意识想要跟你沟通的东西。

比如焦急无助的考试梦、惊慌逃窜的追逐梦、失去控制感的车祸梦等，很可能反映了你在现实生活中一些被压抑的情绪和感受。

如果大家对关注和分析自己的梦有兴趣，那么这是你第一步可以开始尝试入手的方向。记录梦，重视梦，是我们关注自己内心状态的一种很好的方式。