我该不该去学心理学?
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现代社会中,人们的生活压力越来越大,心理问题也成为了一个普遍且重要的问题。心理学可以帮助我们更好地认识自己和他人,解决内心的矛盾、焦虑和不安,并促进个人的身心健康和全面发展。
以下是一些关于学习心理学的理由:
1. 提高自我认知和情商:通过学习心理学,人们可以更深刻地理解自己和他人的思想、情感和行为,提高情商和社交能力。
2. 解决心理问题:学习心理学可以帮助人们更好地应对焦虑、抑郁、压力等各种心理问题,从而提高身心健康水平。
3. 帮助他人:学习心理学可以让人们更好地理解和帮助周围的人,如家人、朋友和同事等,尤其在情感、人际关系等方面有较高的帮助价值。
4. 拓展人生视野:学习心理学可以让人们更广泛地接触各种人、事、物,对人类行为的多元和复杂性拥有更全面的认识。
总之,学习心理学不仅有益于个人成长和健康,也可以对社会和家庭等方面产生积极的影响。
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我个人认为,学习了心理学的原理之后,在改变人际关系上,与不懂心理学时相比,懂心理学是有促进作用的,所以还是值得学的。
首先了解什么是心理学
心理学是研究人类(包括动物)行为和心理过程的科学。行为只是一个结果,行为的发生与心理过程密切相关。心理过程也就是认知过程。认知过程是一个交互作用的过程,是【个体已有的经验(储存在记忆系统里)+环境信息】两者进行交互作用的过程。交互作用之后,它会改变个体已有的经验。人的认知或思维会发生变化,主要就是这两者(已有经验+环境信息)之间不断交互使原有经验发生了变化,进而促使了个体行为也可能发生变化。而心理学的任务之一就是要探究它们之间具体是如何相互作用、发展变化及其一般规律的,其变化的过程很复杂。这需要学习研究方法。可想而知,推动行为背后的心里过程是多么的复杂。所以人心难测嘛。
心理学的【作用】是间接的
因此,一个人对于某件事、某句话或某个行为表现(即环境刺激)是如何判断、解释、预期并作出行为反应,是与他/她的高级认知过程(即思维方式)密切相关的。对于别人的思维方式你很难完全了解,因为你可能并不是很清楚对方【过去的经验】,什么原生家庭之类的,这都算过去的经验。但相比对方,你对自己【过去的经验】了解的会更多。而学习了心理学的一些原理之后,你可能会重新审视自己过去经验中的一些思维方式和行为。你开始习惯自省。当你继续不断的学习心理学原理之后,基于【心理学知识】带给你的经验,你可能也会渐渐看到一部分对方思维方式中的【基本假设】,进而变得【理解】了对方的某些思维方式以及行为。心理学知识有助于你理解自己和理解对方。
人与人之间发生矛盾,主要在于自己和对方的思维方式不同,导致行为反应不同而产生矛盾。而最直接的影响是自己的情绪。情绪受影响你就不能做到理性思考。而当你对心理学中【认知过程】方面的知识有了更多的了解时,它能促进你理解自己和对方的思维和行为。理解越多,越有可能促进你对情绪的调节。稳定而积极的情绪,更能促进问题的解决。【情绪过程】也属于心理学方面的知识啊。【思维方式为什么不同,受那些因素影响】也可以在心理学中探究。因此心理学可以学习到很多的知识,这些知识可以帮助你自我反思,自我调节。从而间接的帮助你解决人际关系问题。
多方面学习更有帮助
心理学可以与很多学科产生交叉,它可以从很多学科之间摄取知识来帮助你理解人类行为。比如认知神经科学、行为遗传学等等。
首先了解什么是心理学
心理学是研究人类(包括动物)行为和心理过程的科学。行为只是一个结果,行为的发生与心理过程密切相关。心理过程也就是认知过程。认知过程是一个交互作用的过程,是【个体已有的经验(储存在记忆系统里)+环境信息】两者进行交互作用的过程。交互作用之后,它会改变个体已有的经验。人的认知或思维会发生变化,主要就是这两者(已有经验+环境信息)之间不断交互使原有经验发生了变化,进而促使了个体行为也可能发生变化。而心理学的任务之一就是要探究它们之间具体是如何相互作用、发展变化及其一般规律的,其变化的过程很复杂。这需要学习研究方法。可想而知,推动行为背后的心里过程是多么的复杂。所以人心难测嘛。
心理学的【作用】是间接的
因此,一个人对于某件事、某句话或某个行为表现(即环境刺激)是如何判断、解释、预期并作出行为反应,是与他/她的高级认知过程(即思维方式)密切相关的。对于别人的思维方式你很难完全了解,因为你可能并不是很清楚对方【过去的经验】,什么原生家庭之类的,这都算过去的经验。但相比对方,你对自己【过去的经验】了解的会更多。而学习了心理学的一些原理之后,你可能会重新审视自己过去经验中的一些思维方式和行为。你开始习惯自省。当你继续不断的学习心理学原理之后,基于【心理学知识】带给你的经验,你可能也会渐渐看到一部分对方思维方式中的【基本假设】,进而变得【理解】了对方的某些思维方式以及行为。心理学知识有助于你理解自己和理解对方。
人与人之间发生矛盾,主要在于自己和对方的思维方式不同,导致行为反应不同而产生矛盾。而最直接的影响是自己的情绪。情绪受影响你就不能做到理性思考。而当你对心理学中【认知过程】方面的知识有了更多的了解时,它能促进你理解自己和对方的思维和行为。理解越多,越有可能促进你对情绪的调节。稳定而积极的情绪,更能促进问题的解决。【情绪过程】也属于心理学方面的知识啊。【思维方式为什么不同,受那些因素影响】也可以在心理学中探究。因此心理学可以学习到很多的知识,这些知识可以帮助你自我反思,自我调节。从而间接的帮助你解决人际关系问题。
多方面学习更有帮助
心理学可以与很多学科产生交叉,它可以从很多学科之间摄取知识来帮助你理解人类行为。比如认知神经科学、行为遗传学等等。
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学习心理学有以下七个好处:
1. 更好地了解自我和他人的行为和思维过程。
学习心理学可以帮助我们更深入地了解自己和他人的行为和思维过程。例如,了解认知心理学可以帮助我们更好地理解我们如何记忆、决策和解决问题,而社会心理学则可以帮助我们理解人际关系和群体行为。
2. 改善人际关系和沟通技能。
通过学习心理学,我们可以更好地理解人际关系和情感智商,从而改善我们的沟通技能。例如,了解人格心理学可以帮助我们更好地理解不同人的个性和喜好,以便更好地与他们相处。
3. 提高学习和工作效率。
学习心理学也可以帮助我们提高学习和工作效率。了解学习心理学可以帮助我们更好地掌握学习技能,例如记忆和阅读理解等,而组织心理学则可以帮助我们更好地管理时间和任务。
4. 增强自我意识和情感智商。
通过学习心理学,我们可以增强自我意识和情感智商。了解发展心理学可以帮助我们更好地了解自己的成长和变化,而临床心理学可以帮助我们更好地认识和管理自己的情绪。
5. 提高决策和问题解决能力。
学习心理学还可以帮助我们提高决策和问题解决能力。了解决策心理学可以帮助我们更好地做出有效决策,而认知心理学则可以帮助我们更好地解决各种问题。
6. 促进身心健康。
学习心理学可以促进身心健康。了解健康心理学可以帮助我们更好地了解身体和心理健康之间的关系,以及如何更好地管理压力、焦虑和抑郁等问题。
7. 开拓职业发展和人生视野。
学习心理学也可以帮助我们开拓职业发展和人生视野。了解工业组织心理学可以帮助我们更好地理解职场中的行为和组织,而文化心理学则可以帮助我们更好地理解不同文化之间的差异和相似之处。
1. 更好地了解自我和他人的行为和思维过程。
学习心理学可以帮助我们更深入地了解自己和他人的行为和思维过程。例如,了解认知心理学可以帮助我们更好地理解我们如何记忆、决策和解决问题,而社会心理学则可以帮助我们理解人际关系和群体行为。
2. 改善人际关系和沟通技能。
通过学习心理学,我们可以更好地理解人际关系和情感智商,从而改善我们的沟通技能。例如,了解人格心理学可以帮助我们更好地理解不同人的个性和喜好,以便更好地与他们相处。
3. 提高学习和工作效率。
学习心理学也可以帮助我们提高学习和工作效率。了解学习心理学可以帮助我们更好地掌握学习技能,例如记忆和阅读理解等,而组织心理学则可以帮助我们更好地管理时间和任务。
4. 增强自我意识和情感智商。
通过学习心理学,我们可以增强自我意识和情感智商。了解发展心理学可以帮助我们更好地了解自己的成长和变化,而临床心理学可以帮助我们更好地认识和管理自己的情绪。
5. 提高决策和问题解决能力。
学习心理学还可以帮助我们提高决策和问题解决能力。了解决策心理学可以帮助我们更好地做出有效决策,而认知心理学则可以帮助我们更好地解决各种问题。
6. 促进身心健康。
学习心理学可以促进身心健康。了解健康心理学可以帮助我们更好地了解身体和心理健康之间的关系,以及如何更好地管理压力、焦虑和抑郁等问题。
7. 开拓职业发展和人生视野。
学习心理学也可以帮助我们开拓职业发展和人生视野。了解工业组织心理学可以帮助我们更好地理解职场中的行为和组织,而文化心理学则可以帮助我们更好地理解不同文化之间的差异和相似之处。
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普通人有必要简单的学一些心理知识,无论对生活还是对感情对家庭,甚至对事业都会有很大的帮助,我也自学过一段时间心理学,感觉收获还挺大的。
心理咨询或者说心理学总是让人又爱又恨,爱她确实是帮助大家解决很多实用的问题,恨他觉得咨询费是真的比较高,而且还不是马上能学好的,很多人做了几次咨询,就觉得心理咨询就是这样,我明白了,当然更多的人是没明白,或者只是能够解决一些暂时遇到的小问题,要到大问题的时候还是不会转念,所以真正学好心理学不仅是一门学问,更多的是一个改善自己未来的方法。
我有一个王姓朋友,和我关系不错,算是半个闺蜜吧!他们离婚一个星期了,连亲属都不知道,在我这聊天,我帮她找到自己的问题,男人的问题,自己的优点缺点,男人的优点缺点,最后我说几点,你到底爱不爱他,真离婚了你会不会后悔,你再找能不能找到他这样的男人,或者男人找到别的女人你能不能接受得了,她想一会说我心里还是有他的,还是在乎他,这个人也没有什么大的毛病。
后来当晚闺蜜就给我发信息,说她男人回来了,给她买一个好手机,同时跟她说,原来都是我错了,即使以后你再说我骂我撵我,我也不走了,你就原谅我吧,那天离婚也是你说离我情绪上来了就跟你去了,以后我不会犯这样的错误了。
所以我说学习心理知识真的有很多好处。
一、对自身的好处,学习心理咨询师有专门的自我提升课程,只有把自己整明白了,才能去帮助别人。
二、帮助别人,改善人际关系。学了心理咨询师的知识,你会有意识无意识的任用所学在你周围的环境形成一个磁场影响别人。
三、对事业有帮助,你人格日趋完善,认知水平得到提高,处理问题的方法是科学的。在事业上是能游刃有余的。
四、对婚姻家庭的好处,学习了心理咨询师,你预先知道婚姻家庭中出现的问题,把问题解决在萌芽状态。
五、对教育孩子方面有帮助,根据孩子不同年龄段的心理发展规律,制订相应的教育方法并及时调整。
心理咨询或者说心理学总是让人又爱又恨,爱她确实是帮助大家解决很多实用的问题,恨他觉得咨询费是真的比较高,而且还不是马上能学好的,很多人做了几次咨询,就觉得心理咨询就是这样,我明白了,当然更多的人是没明白,或者只是能够解决一些暂时遇到的小问题,要到大问题的时候还是不会转念,所以真正学好心理学不仅是一门学问,更多的是一个改善自己未来的方法。
我有一个王姓朋友,和我关系不错,算是半个闺蜜吧!他们离婚一个星期了,连亲属都不知道,在我这聊天,我帮她找到自己的问题,男人的问题,自己的优点缺点,男人的优点缺点,最后我说几点,你到底爱不爱他,真离婚了你会不会后悔,你再找能不能找到他这样的男人,或者男人找到别的女人你能不能接受得了,她想一会说我心里还是有他的,还是在乎他,这个人也没有什么大的毛病。
后来当晚闺蜜就给我发信息,说她男人回来了,给她买一个好手机,同时跟她说,原来都是我错了,即使以后你再说我骂我撵我,我也不走了,你就原谅我吧,那天离婚也是你说离我情绪上来了就跟你去了,以后我不会犯这样的错误了。
所以我说学习心理知识真的有很多好处。
一、对自身的好处,学习心理咨询师有专门的自我提升课程,只有把自己整明白了,才能去帮助别人。
二、帮助别人,改善人际关系。学了心理咨询师的知识,你会有意识无意识的任用所学在你周围的环境形成一个磁场影响别人。
三、对事业有帮助,你人格日趋完善,认知水平得到提高,处理问题的方法是科学的。在事业上是能游刃有余的。
四、对婚姻家庭的好处,学习了心理咨询师,你预先知道婚姻家庭中出现的问题,把问题解决在萌芽状态。
五、对教育孩子方面有帮助,根据孩子不同年龄段的心理发展规律,制订相应的教育方法并及时调整。
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对一般人来说,学习心理学没什么作用,反而人变的神经质。心理学也来源于生活多学习多观察。
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