踢毽子的正确方法与技巧
踢毽子的正确方法与技巧如下：
练习踢毽子时要注意两点：
一、踢时的心理注意度，不要太紧张，太紧张，腿会僵硬，而太放松，也踢不好，你要在自己踢时找好这个度，既集中了精力，又得一放松，这样方便以后做其他动作。
二、每天都得踢，长时间踢会形成一种感觉，这有利于你控制毽子，不要急欲求成，这和练习杂技一样戴愁的，讲究坚持、用心，功到自然成！ 我相信你每隔一段时间就发现自己有一大进步的，这符合人的运动熟练规律。
再者，你可以经常在没事做时，比如做车、泰劣等人时，自己在脑子中演示你踢毽子，甚至你想像自己踢得很好的样子，心理暗示会大大提高你的技术，缩短你成功的时间
，然后两腿相互交踢。大腿与身体之间大约形成90度角，小腿与大腿之间形成略小于90度。与毽子接触点是大腿正前面肌肉的末端。
在做磕踢时还要微收腹、稍挺胸，做到脚形不勾也不绷，要求自然放松。
1、盘踢(足内侧踢)：盘踢前双脚自然分开站立，近似肩宽，然后双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起、离手高度为30厘米左右。在毽子下降时、一脚站立、用另一脚内侧二分之一将毽子踢起，高度
以齐腰为准，一般不过胸。盘踢时要求膝向外侧将小腿向内侧自然抬起，距地面40—50厘米左右时接触毽子。
毽子踢起时与身体的距离不要太近或太远。一般离身体40—50厘米的位置较为适宜。
2、磕踢（膝盖踢）：用一手将毽子在胸前抛起，离手高度为30厘米左右，双脚自然站立，一腿为支撑腿，另一腿提膝将落下的毽子用距膝盖尽头8—10厘米处将毽子踢起，然后两腿相互交踢。大腿与身体之间大约形成90度角，小腿与大腿之间形成略小于90度。与毽子接触点是大腿正前面肌肉的末端。
在做磕踢时还要微收腹、稍挺胸，做到脚形不勾也不绷，要求自然放松。
3、绷踢：是用脚面将毽子绷起，双脚自然站立、用一手将毽子在胸前抛起，离手高度约为10—20厘米，一腿为支撑腿，另一腿趣凤诸先屈膝、后脚跟随之抬起、脚尖猛离地面将下降的毽子用脚中趾趾跟部位踢起，待毽子再下降时、起另一脚用同样方法踢起形成互换交踢。绷踢时要微收腹、稍低头、全身放松，脚掌离地面高度约20—30厘米。
4、拐踢： 大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
