以下关于血糖指数,正确的说法是()

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Andrew在上班
2023-01-18 · TA获得超过610个赞
知道小有建树答主
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以下关于血糖指数,正确的说法是()

A.低GI食物进入胃肠后消化快,吸收率高,葡萄糖释放快,葡萄糖进入血团衡困液后峰值高,血糖升高的程度比较大,快速引起血糖应答。

B.低GI食物在消化道停留时间长,吸收率低,所含葡萄糖释放缓慢,引起的血糖反应峰值低,下降速度亦慢。

C.精制的谷类食品和土豆的GI低于豆类和未加工的谷类。

D.无淀粉的水果拦吵和蔬菜GI高。

正确答案:低GI食物在消化道停留时间长,吸收率低,所含葡萄糖释放缓慢,引起的血糖反应峰值低,下降塌念速度亦慢。
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