Question

糖尿病人可以吃什么零食

Answer 1

　　1、水果。最适合糖尿病患者的水果是番茄，另外，菠萝，火龙果，猕猴桃等含糖量不高的水果也可以选择。

　　2、坚果。大杏仁，腰果，开心果，花生的油脂含量在百分之45到百分之50之间，糖尿病患者一天可以吃100克左右。榛子，核桃，夏威夷果等油脂含量超过百分之60，不适合糖尿病患者食用。

　　3、饼干，蛋糕，糖果，酥点，巧克力等零食，即便是标明了无糖也要少吃。这是因为，无糖的意思是不含蔗糖，但这些零食本身含较多碳水化合物，其实也属于糖类，不适合糖尿病患者食用。