男孩子几岁学篮球合适
打篮球不但可以增强体质,还可以锻炼心志,帮助人获得一种乐观的精神态度和积极向上的人生态度。很多家长担心5岁打篮球会不会太早了,其实不早。我们应该在孩子还是一张白纸的时候,就可以培养他的兴趣,为其打下基础,养成好习惯,爱上篮球。并且孩子处于生长发育期时,情绪不稳定,而篮球运动可以帮助消耗孩子过剩的精力,舒缓孩子的精神。
5岁孩子学篮球一定要到专业篮球培训机构,找专业篮球教练。优肯篮球学院专注于5岁少儿篮球培训多年,教练团队实力强大,专业篮球训练场地,科学的篮球课程安排,给孩子们专业的篮球指导!
如果你有这方面的需要,请关注优肯篮球。“匠心铸将”是中国篮协E级教练员培训营(优肯)的主题口号,其寓意为优肯讲师团队一直秉承着匠心精神为每一位学员传道授业解惑,致力于在全国各地打造更多更专业更有责任心的篮球“巨匠”,同时我们也希望每一位学员都可以把匠人精神发扬光大,培养出更多的专业青少年篮球教练员及身能心能全面发展的篮球少年,为中国篮球的发展增砖添瓦。
男孩子从五六岁开始系统学习打篮球是最好的,因为小孩子的骨骼这个时候开始发育得比较快。尤其年龄比较小的时候更多的是培养对篮球的兴趣和一种球感.,在保证身体发育不被影响的情况下培养一些技术和耐力方面的能力, 系统的体质培训在身体发育中后期进行比较好。
男孩子从小打篮球的优势:
1、打篮球的男孩身材好:因为在打篮球的过程中,需要长时间的跑跳协调,有利于还是骨骼生长令身体强壮,并且属于高强度有氧运动,对孩子心肺功能有益,又能预防肥胖。
2、打篮球能磨练意志:学习打篮球的过程中,需要反复练习枯燥的技能动作,还需要勤奋坚持才能有成绩,也需要良好的团队精神去配合,才能发挥出优秀表现。
3、打篮球锻炼思维与反应:篮球是一项飞行中的运动,球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事,要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球,敏捷思维与反应快都是必须的。
孩童学习打篮球的注意事项:
1、要做好热身运动:打篮球过程中可能会出现激烈的场面,因此,运动前,除了要穿合适的篮球鞋以外,还应该做一下热身运动能有效减少受伤风险。
2、合理安排运动量:注重劳逸结合,学习为主,运动为辅,一般来说,孩童每周运动量控制在2小时左右为宜。
3、打好基础最重要:基本功对于刚接触篮球的孩子来说是最重要的,一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。将最基本的技术动作练好才是最关键的。
打篮球不但可以增强体质,还可以锻炼心志,帮助人获得一种乐观的精神态度和积极向上的人生态度。很多家长担心5岁打篮球会不会太早了,其实不早。我们应该在孩子还是一张白纸的时候,就可以培养他的兴趣,为其打下基础,养成好习惯,爱上篮球。并且孩子处于生长发育期时,情绪不稳定,而篮球运动可以帮助消耗孩子过剩的精力,舒缓孩子的精神。
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