Question

发现老公出轨，要怎么办？

Answer 1

发现老公出轨可能是一件令人心痛的事情。以下是一些应对方法：
1.冷静思考：尽管感情受到伤害，但要先冷静下来，不要急于做出决定，理智地思考如何处理这种情况。
2.找人倾诉：可以找身边的朋友、家人或咨询师米阳老师倾诉自己的痛苦，听取他们的建议和意见，也可以减轻自己的心理压力。
3.收集证据：如果要采取法律手段解决问题，可以先收集证据，例如聊天记录、照片等。
4.与另一半交流：如果决定原谅对方，可以与另一半坦诚交流，了解原因并寻求解决方法。
5.寻求专业帮助：可以咨询心理医生或婚姻家庭治疗师，帮助处理情感问题和重建信任。
总之，应对出轨需要考虑个人的感受和实际情况，做出冷静、理智的决定。

Answer 2

我发现自己相处多年的另一半出轨。虽然很痛苦，很愤怒，也不会任由情绪无序地发泄，要知道已经有了孩子，且共同生活多年，不可否认的是此时外遇对象对他来说比你的分量要重(这时不需要自欺欺人)。如果一味地任由自己的情绪无序地发泄，看着你失控的样子，再对比温柔体贴的情人，心就会更加偏向情人，认为自己的选择非常正确。
此时不是发泄情绪的时候，除非你决定要离婚，或者他已经决定离开情人回到你身边，并同意与你一起努力修复关系，到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给他，让他为自己的行为负责任。
和有外遇的伴侣挑明态度的时间、地点和时机都非常重要。最好能制造专门的机会和事件，只有他和你单独在场时比较合适，如果有孩子，切记要把孩子托付给老人或保姆，这个非常重要。否则你们可能会由于害怕当着第三个人的面争吵，而无法把这件事情说得太开。
当然了提前做好准备也是很重要的，既然是谈谈，就不要鼻涕眼泪一大把只是去指责他，哭诉自己的痛苦，这对于解决问题毫无裨益。最好是提前想好你的想法，你的立场，然后有理性地表达出来。
如果你还爱着对方，可是伴侣却坚决地非要离你而去，即便你百般努力，他也决不改变主意。如果是这样，你最好不要继续再一厢情愿地单方面做那么多努力，那样只会让你内心更加受煎熬，以及让你的自尊更受伤。婚姻是两个人的事情，在遭遇婚姻危机时，单方面付出努力是远远不够的，有时候反而弄巧成拙。
其实感情能不能和好，要视你与伴侣的感情基础，以及他与婚外情人感情的发展阶段。如果你能委曲求全为了家庭和孩子。选择忍耐原谅对方那么感情还有可能会重归于好所以说。谁遇到这个事情都会特别的难受但能够坚持下来的我觉得才是真正的胜利者。