Question

如何培养好的习惯？

Answer 1

1、每天坚持晨跑。首先可以锻炼身体，增强体质，其次，可以使性格变得更坚强，更有毅力。散步2、每天读书每天可以抽出时间读书半小时或者一小时，有时间也可以延长一点时间读书，可以使人丰富自己的头脑，还可以让人变得更有气质，更豁达，有更高的精神追求。腹有诗书气自华！读书3、养花每天看护花，会使人变得更温和，更有耐心，修身养性。4、养宠物养一只宠物，每天照顾它，会使人变得更有爱心和耐心，学会如何去照顾和理解他人，做一个内心温暖的人。5、旅游经常旅游可以使人放松心情，不再焦虑，性格开朗，心胸宽广。爬山其实生活中还有很多小习惯可以使人变得越来越好，比如戒烟戒酒，比如做公益，比如听音乐等等。美好的生活就在身边。

Answer 2

首先，要能接受坏习惯。
其次，循序渐进。
最后，不能放弃