爆炒腰花的做法如下:
用料:猪腰子2个、彩椒各半只、圆葱1/4个、葱、姜、蒜、料酒、白米醋、糖、盐、酱油、花生油。
步骤:
1、猪腰子用快刀从中间片开,去除内里,打上十字花刀后切条状。
2、切好的腰花放到清水里浸泡一个小时。
3、将青红黄彩椒及圆葱洗净,切长方形小块。
4、备好葱姜蒜。
5、铁锅内加清水,将浸泡好的腰花放清水里汆出血水。捞出后用温水冲洗干净。
6、铁锅烧热,花生油烧热,加葱姜蒜及酱油爆香,酱油多放一些,炒出酱香。
7、滑入腰花煸炒,烹入一汤匙料酒,半汤匙白米醋,半汤匙白糖。
8、滑入彩椒煸炒,放适量盐,开大火翻炒至汤汁收尽。
9、成品。