Question

为什么人会突然血压高？

Answer 1

是的，长期激烈的情绪波动（比如生气、焦虑等）可能会导致体内分泌物质和神经递质的变化，这些变化进而可能导致血管收缩和血压升高。
大量有意识或无意识的精神紧张和情绪激动是一种常见的生活方式和行为特征，一些人就是因为长期的生活压力、工作压力或心理冲动导致了高血压的发生。
此外，高血压也可以是多种原因引起的慢性疾病，比如肥胖、高盐饮食、吸烟、缺乏运动、遗传因素、自身免疫性疾病等，因此，生气导致高血压只是其中一个因素，治疗高血压需要多方面综合干预。为了防止高血压的发生，我们需要保持一个良好的生活方式，例如：均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟戒酒、保持足够睡眠等等。当然，我们也应该尝试减少和控制自己的负面情绪，通过冥想、放松练习等技巧来缓解自己的压力和情绪，从而降低患上高血压的风险。
最后要控制体重，要适当地锻炼、合理运动以及规律作息，避免熬夜、饮酒等。如果生活方式干预不能把血压控制在理想范围内，还应该加上药物治疗。药物治疗一般口服的药物有多个种类，可以根据个人的具体情况来进行选择。高血压是常见的慢性病，需要长期、终身的药物治疗。