Question

怎么才能让自己变得强大，不被别人伤害到？

Answer 1

首先，你被伤害过。每个人都一定有不被理解，被伤害的经历。
其次，一句话就伤到了你。你很敏感，很在意他人的看法，所以很简单的一句话就让你耿耿于怀。
最后，造成的伤害是持续性的。这暗藏着自身的无力感和对那个人的无法原谅。是那个人让你痛苦了这么久，他让你不再勇敢变得畏手畏脚。是他让你不再相信爱情的存在不敢再去单纯地付出。
可是你所看见的就是真实吗？有些人经历同样的“不幸”却可以迅速走出来，变得更勇敢坚强。同样的受伤，为什么有人变得更勇敢，有人变得更加脆弱？
让你受伤的不是说出那句话的人，而是那时无力保护自己的不勇敢。
同样的“伤害”，不同的威力
人在面对痛苦时有三个选择：战或逃，这分别对应了两种原始能量：阴和阳。在受到伤害时，选择如何应对决定了“伤害”的威力。
选择逃跑的人就在用收缩的阴性能量，允许他人在你的世界“胡作非为”并且主动让渡自己的利益。选择战斗的人就在用扩张的阳性能量，他们坚定地维护保护自己的利益，并且尊重和支持自己的感受。
我们之所以会在一些情景感到受伤，是因为和那个人产生了信念上的冲突。你们产生了分歧，而他的表达如此坚决，这让你对自己的信念和选择产生了怀疑。
你对他的观点越信以为真，就越怀疑自己。你允许不属于你的思想存在于你的精神世界，并且长时间忍受着面对它的痛苦。你也可以做出不同的选择，融合二者的矛盾，或者保留自己的意见。
你对他的观点无法理解就会产生痛苦，而如何面对痛苦决定了这个伤害的持续时间和破坏力。
总之， 你要坚定地支持自己，表达自己。