注重营养全面摄入,一周减脂食谱!

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扈虹玉0gJ
2023-07-09 · 贡献了超过126个回答
知道答主
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减脂要非常注重营养全面摄入,吃瘦不饿瘦。

一定不能断碳水,不然容易脱发。

膳食纤维的作用也不可忽视,在这个夏天一起加油吧。

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