减脂期，一日三餐怎么吃才能越吃越瘦？
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减脂期一日三餐这样吃才能越吃越瘦。
✅早餐：水果吐司挞（吐司，零糖酸奶，小番
茄，蓝莓的，奇亚籽燕麦，火龙果）
真是太好吃了😋
✅午餐：藜麦饭➕清炒杏鲍菇➕自卤牛肉
✅晚餐：水煮西兰花➕煎蛋➕水煮虾仁➕蔬菜沙拉
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减脂期一日三餐这样吃才能越吃越瘦。
✅早餐：水果吐司挞（吐司，零糖酸奶，小番
茄，蓝莓的，奇亚籽燕麦，火龙果）
真是太好吃了😋
✅午餐：藜麦饭➕清炒杏鲍菇➕自卤牛肉
✅晚餐：水煮西兰花➕煎蛋➕水煮虾仁➕蔬菜沙拉
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