Question

谁知道大学生为何易得焦虑症

Answer 1

时下正值物价上涨的阶段，各个阶层的人们都在因除了工资不涨其他都涨而抱怨中。生活就业双重压力大已经成为不争的事实。而对于大学生群体来说，越临近毕业就越容易出现心理问题，而其中焦虑症则是大学生在精神压力过大的前提下比较容易得的心理疾病。那么为何最近患有焦虑症的大学生越来越多呢？焦虑症究竟有什么样的表现呢？
　　一般来说，焦虑症是一种在精神压力巨大的背景下容易产生的心理疾病，危害性很大，在生活中较为常见。我在这里提醒大家：如果发现有情绪变化或者躯体上的异常表现，应及时去正规的医院进行检查，不可忽视，避免造成更严重的后果。
　　第一就是考试焦虑症，这种焦虑症顾名思义，患有该种心理疾病的学生在考场上经常出现手足无措的情况，脑子会变得很乱，内心恐慌，往往日常熟记于心的知识无法应用到考试当中去。更有甚者可能会急得浑身出汗，敷衍交卷，从而造成考试失败。该种焦虑症可认为是以考试焦虑情绪为中心的一种心理障碍，往往还会伴有睡眠障碍，即短暂失眠，形成的原因往往是心理负担太重造成的。
　　第二种情况的焦虑症就是关于就业方面的焦虑心理造成的心理疾病，即就业焦虑症。该种心理疾病可以算是比较“时髦”的了，随着近年来就业形势愈加严峻，因此各大学即将毕业的学生往往会在首次就业过程中产生一些抑郁和焦虑的情绪，而轻微的焦虑情绪是有一些正面作用的，可以使人激发自己的潜能，产生紧迫感，从而“化压力为动力”。但是如果焦虑情绪一路走高，已经出现焦虑症的症状了之后，就应及时给予心理干预，防止病情加重。该种焦虑症诱因通常是因为过度的失望而带来的焦虑情绪，而患者如不能很好的自我认识到这一点的话就易产生破罐破摔的心理，严重者甚至可能出现过激行为，因此一定要注意。
　　最后则是社交焦虑症。通常在大学期间经常组织一些活动的同学不易得该种心理疾病。往往是比较内向的学生，在走入社会接触大量陌生人之后容易造成情绪上的紧张、不安和担心心理。其原因通常是对自己某些方面的不自信而导致的。症状严重者可能会出现临时性的心跳加快，脸红发热，出虚汗，发抖等生理表现，甚至可能会出现临时性回避行为。
　　目前人们的生活压力逐渐在增大，心理疾病由于不能致命因此很多人未能给予足够的重视。但是我在这里要提醒大家的是，只有保持一个好的心理状态，学会自我调节心理，这样既可以保证工作学习的顺畅，而且对身体健康也是有极大的好处的。这也许是“笑一笑十年少”的根本原因吧。