Question

喝奶粉好还是牛奶好

Answer 1

喝奶粉和纯牛奶都是比较好。

能够补充身体所需要营养成分，有助于身体健康。奶粉和牛奶不同的是奶粉经过浓缩喷雾干燥后制作而成的，当中含有丰富的蛋白质和脂肪以及无机盐，主要成分损失不是很大，当中各种营养成分含量和比例以及吸收利用方面，奶粉的营养价值要比牛奶稍微高一点，所以可以选择奶粉。

奶粉属于配方来对蛋白质和脂肪结构进行调整，而且当中也含有对人体有益的微量元素和维生素等有益菌，比较容易吸收。另外也可以适当的喝一些牛奶，牛奶当中也含有丰富蛋白质，能够补充身体所需要营养成分，有利于身体健康。

奶粉挑选的方法

1、要试手感，用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真正奶粉的质地是细腻的，会发出吱吱的声音。而假奶粉由于掺有砂白糖葡萄糖等成分，颗粒较粗会发出沙沙的流动声。

2、辨颜色，真正的奶粉它能呈天然乳黄色，假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，呈漂白色或者是其它不自然的颜色。

3、闻气味，打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味，假奶粉的乳香味甚小而且没有乳香味。

4、尝味道，把少许奶粉放进嘴里，真正的奶粉细腻发黏，而且容易粘住牙齿、舌头和上腭部，溶解较快而且没有糖的甜味。假奶粉加入口中溶解很快而且不粘牙，甜味很浓。

5、看溶解的速度，把奶粉放入杯中用冷开水冲，真奶粉需要搅拌才能溶解成乳白色浑浊液。假奶粉不经搅拌，就能很快的溶解甚至发生沉淀。

以上内容参考百度百科-奶粉