我有一年没上班了，现在有点胖，尤其是肚子还有脸好胖，要怎么样才减下来呢
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瘦脸霜可以尝试一下，买个呼啦圈吧，多运动按时按量不能三天打鱼两天晒网，。不喜欢运动的话就去跳舞，少吃高蛋白食物，。祝你健康美丽
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少吃高脂肪都，多运动
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瘦脸针，溶脂针，取颊脂垫
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锻练，勤劳点
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多点锻炼。
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