
我有一年没上班了,现在有点胖,尤其是肚子还有脸好胖,要怎么样才减下来呢
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瘦脸霜可以尝试一下,买个呼啦圈吧,多运动按时按量不能三天打鱼两天晒网,。不喜欢运动的话就去跳舞,少吃高蛋白食物,。祝你健康美丽
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少吃高脂肪都,多运动
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锻练,勤劳点
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