规律的性生活能改善月经不调吗
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?一些已经结婚的女性可能会有这种感觉,在结婚之前,自己的月经不调症状很严重,甚至来月经的那几天不得不请假以度过难受的时间。但是结婚之后,性生活时间规律了,结果自己的月经不调的症状也改善了,研究表明,规律的性生活的确能减轻女性经期的不适症状。 ? 具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。 用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多,所以要区别对待。 以上就是为您介绍的“”的相关内容,希望本文的介绍能对您有所帮助,专家提醒,得了月经不调,千万不能疏忽大意,一定要去正规医院进行检查和治疗。如您对月经不调还有其他疑问,请咨询在线专家,专家将为您作出详细解答。
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