Question

睡午觉很容易醒来，醒来后又睡，每次快睡着了就又醒来了。很烦人啊，下午还有课，脑袋里迷迷糊糊的。~T

睡午觉很容易醒来，醒来后又睡，每次快睡着了就又醒来了。很烦人啊，下午还有课，脑袋里迷迷糊糊的。~T_T~

Answer 1

问题分析：
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建 议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康