Question

一天只吃一个馒头能减肥吗？

一天只吃一个馒头能减肥吗？，说点必要的别说什么不健康什么的。

Answer 1

三分练、七分吃，一天吃几顿饭能瘦？

Answer 2

一天只吃一个馒头，长此以往人是会消瘦的，但这不是减肥的正确方式。
市场上可以买到的馒头，即使是最大个的，一个是不能满足正常人一天的食物摄入量的。长期每天只吃一个馒头，人体将处于饥饿状态，所需热量无法从食物的摄取中得到满足。这样，人体就会消耗体内存储的脂肪来满足所需的热量。脂肪被消耗了，人是会消瘦的。但这样做决不是减肥的正确方式，由于品种的单一和摄入量的严重不足，必然造成营养不良，会直接伤害身体器官。所以，不应当尝试用这样的方式减肥。

Answer 3

能！不过一天只吃一个馒头是不够的，一天三餐按时吃，早餐吃什么有营养的比较好，中午也可以多吃点，重要的是晚餐一定要早点吃，还别吃太多，吃完去散散步。

Answer 4

不能哦，会感觉很饿，能坚持一两天，随后就会大吃特吃，所以一天一个馒头是减不了肥的。

Answer 5

减肥的科学方法是荤素搭配合理饮食。你只吃一个馒头也是不对的。如果你想减肥，希望你提供你的详细体重身高年纪等资料，这样才可以知道适合你的方法。 那先告诉你些减肥的基本常识和小方法，1 每天要吃早餐。2 要喝足够的水。3午餐可以荤素搭配。4 晚餐在5点前吃。6要做些适量的运动。