Question

早上打不起精神来怎么办？

Answer 1

”这句话是我刚上高二时班主任对全班说的。我听了这句话备受鼓舞，这个貌似很简单的起床动作，蕴含着能将懒惰打败的强大的意志力，被窝是青春的坟墓，身为朝气蓬勃的高中生，我们绝对不能浪费每天的每一秒钟！ 2、洗脸要用冷水，如果有条件，最好用洗面奶，将睡眠中产生的面油统统抹去，洗完顿时有一股清爽的感觉，眼睛也不用眯着了，可以勇敢地睁大看灯光啦。洗完脸后，再把毛巾弄湿点，擦一下头皮，稍微用点力。洗完甩一甩双臂，伸一下腿，千万不要在床上伸，伸完更想睡了。 3、早餐一定要吃多，吃饱，多喝水。这点没得说，不饱就没能量，没精神。你意志力多好也避免不了打盹儿，再说，就算你是精神的，大脑也是没动力的，这样的早自习还不如去睡睡觉。 4、在回学校的路上多和路上的同学聊天，如果不方便，就回到课室后聊，这点很重要的，聊什么都可以，一定要把自己的神经活跃起来，可以聊一下今天有什么有趣的课程啦，有什么自己感兴趣的新课啦。总之一定不能一进课室摆下书包就坐下发呆。不信你试试，在课室里转转，周围搭讪一下。增进友谊是次要，其实是对提神很有效的，因为我们困并不是因为累，谁会一起床就累呢？