Question

低谷期的时候你是怎么治愈自己的?

Answer 1

低谷期的时候你是怎么治愈自己的？每个人都会经历低谷时期，但只能靠自己走出困境，其他人无能为力。

下面总结了两个走出低谷，治愈自己最好方式，希望能帮助到低谷时期的你。

1、凡事看开。

“如果不能忘，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。”

学会放下，凡事看开看淡内心也会更加平静。

生活中我们不可能事事顺利，事事顺心，我们总会遇到很多的困难挫折，人生路本来就是曲折的，酸甜苦辣的。

如果我们一遇到不顺心的事就放弃自我，被磨难击垮，那么我们的人生才是最悲哀的。

生活就是这样，有苦有乐，有悲有喜，但不管此时的你发生了什么事，生活还得继续，要记住人生中除了生与死，其余的都是小事！

所以学会看淡看开一切，当你内心平静了人生也就没有低谷期可言。

2、读书。

有句话说得好：“读书的目的不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，能给你一种内在的力量”。

读书是治愈一切最好的良药，在书中我们能通过别人的故事审视自己的人生，在书中我们能得到别人的经验改变自己，在书中我们能得到更多的启发，让你的前路更加明亮。

一个朋友曾经和我说过，她在迷茫时，失意之时就会想起去看书，她说，看书能让自己焦虑的心更加安静，头脑也会更冷静下来，慢慢的沉浸在书中，享受读书带来的快乐。

就像这句话说的：“读书是可以给人以力量的，它能让人快乐。”

确实如此，人在低谷总是会特别焦虑特别无助，通过读书便可以让人更加理智安静，快乐地度过过低谷期。