Question

苦瓜可以生吃吗?有什么功效

Answer 1

苦瓜可以生吃,但贫血的人不可以常吃.它是会降血压的.高血压的人吃是最好的了.

Answer 2

苦瓜生吃对减肥特别有效,不过如果你体质不好,生苦瓜就不宜多吃,因为生苦瓜过于寒凉,一般人受不了!

Answer 3

苦瓜当然可以生吃做个凉菜还是很好吃的有清凉解暑降血压的功效

Answer 4

专家认为，苦瓜生吃，它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。 苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用，它还有一个美誉--药中蔬菜。