Question

腰间盘突出症，一个多月前做了椎间盘镜右侧开窗髓核摘除术，现在又上学了，最近感觉按着开刀的地方骨头疼

腰间盘突出症，一个多月前做了椎间盘镜右侧开窗髓核摘除术，现在又上学了，最近感觉按着开刀的地方骨头疼，走路脚有点跛行（一直没怎么好），刚在网上买了一双负跟鞋，这个可以改善我的状况吗？前几天刚进来学校天天感觉腰酸背疼，现在感觉不是那么难过了。想问下，开完刀这么长时间按着骨头还会疼吗？这是什么情况？自己可以恢复嘛？

Answer 1

病情分析：
还要提醒腰椎病患朋友格外注意:1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
指导意见：
3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构。