Question

怎样做酸菜鱼才会更好吃？

最近不是：很想吃酸菜鱼，而是非常想吃，想想里面酸菜的味道，就流口水。要做出好吃的酸菜鱼有没有小窍门之类的？

Answer 1

酸菜鱼属四川菜系，以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成。 此菜虽为四川民间家常菜，但流传甚广。成菜 鱼片鲜嫩爽滑，汤 酸香鲜美，微辣不腻；。 酸菜鱼流行于90年代初，经久不衰，在大大小小的餐馆都有其一席之地，重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北，酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。 酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。 酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。
主料 1种

草鱼

1200g
辅料 11种
葱段 适量姜片 适量大蒜 适量干红辣椒 适量花椒 适量野山椒 适量红泡椒 适量香菜 适量蛋清 适量香葱 适量麻椒 适量
调料 6种
料酒 适量胡椒粉 适量水淀粉 适量盐 适量糖 适量鸡精 适量
烹饪步骤 10步
步骤1

酸菜鱼_的做法步骤：1
新鲜草鱼一尾，宰杀清洗干净； 四川酸菜冲洗一下切成小段

步骤2

酸菜鱼_的做法步骤：2
如图：将鱼去头，剔骨，取下两面净鱼肉；鱼头从中间片开

步骤3

酸菜鱼_的做法步骤：3
将鱼骨剁成2cm的段，鱼肉顺着鱼尾方向斜刀片成连刀的蝴蝶片状

步骤4

酸菜鱼_的做法步骤：4
将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、料酒、蛋清（很少的）、水淀粉抓匀码味

步骤5

酸菜鱼_的做法步骤：5
锅烧热，加油，如花椒，干红辣椒 ，爆香葱姜蒜，再加入野山椒和红泡椒，煸炒出香味

步骤6

酸菜鱼_的做法步骤：6
下入四川酸菜煸炒，加入少许料酒，糖，添加足量的水

步骤7

酸菜鱼_的做法步骤：7
将鱼头及鱼骨下入，大火烧开，撇去浮沫，煮约10分钟，加入鸡精。

步骤8

酸菜鱼_的做法步骤：8
调成微火后将鱼片一片片下入锅中，开中火再次沸腾、见鱼片变白即可倒入盆中，表面撒上香葱段和小香葱段

步骤9

酸菜鱼_的做法步骤：9
炒锅中加入适量的油，温油加入干红辣椒、蒜片、花椒麻椒，炸至干红辣椒变酥脆后，趁热倒在做好的酸菜鱼表面即可

步骤10

酸菜鱼_的做法步骤：10
油的多少自己调节

小贴士
1.草鱼一定要新鲜，才能保证口感 2.片鱼片的时候一定要顺着鱼尾的方向斜刀 片，否则会非常容易碎掉 3.鱼片上浆时淀粉和蛋清一定不要过多，否则会使汤汁变浑沌 4.下入鱼片之前也可以先用漏勺将煮好的鱼骨和酸菜捞出到盆中，只留汤

Answer 2

如果你不怎么会吃辣，就要在菜市场里专门卖咸菜的地方去买酸菜，这样做出的酸菜鱼才好吃哦。
制作方法：

1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀取下两扇鱼肉，把鱼头劈开，钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

2、将炒锅置火上，放少许油烧热，下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后，倒入泡青酸菜煸炒出味，加汤烧沸，下鱼头、鱼骨，用大火熬煮。撇去汤面浮沫，滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。

3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片，加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀，使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

4、将锅内汤汁熬出味后，把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热，把泡癞椒末炒出味后，倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟，加入味精，倒入汤盆子中即成。

Answer 3

鱼切成片，用盐料酒淀粉一起将鱼片腌渍一会，准备葱姜蒜，酸菜，起锅烧油，下葱姜蒜酸菜，爆炒下，加水，烧开后加入鱼片，烧好后，出锅，再撒些芝麻葱用热油翘下，香喷喷的酸菜鱼就好了。

Answer 4

先把鱼剁成块，放点盐、生抽、耗油、敲一个鸡蛋请抓均匀腌制20分钟，再把鱼家里撒些生粉放入油中炸一下，锅里留少许底油，放油辣椒炒香，倒入酸菜一起炒，加入适量的清水，烧开后倒入鱼块，最后调好味即可。

Answer 5

不知不觉，冬天已经到来，每天都是舍不得离开被窝，冷的不想出去吃饭，在家做饭嫌麻烦，叫个外卖都要等半小时，吃零食吧又不健康，更不能代替主食。每到这个时候，都想来一碗酸菜鱼，一口鲜嫩的鱼肉，开胃爽口，酥脆嫩滑，汤更是出奇的鲜美，真是想想都要流口水呀！



酸菜鱼属四川菜系，以其独特的调味和烹调技法而闻名。它鲜美、酸辣，让人回味无穷、垂涎欲滴，在祖国的大江南北，不管是五星级饭店，还是路边的小餐厅，酸菜鱼绝对是必不可少的一道美食。



今天推荐的几道酸菜鱼的家常做法，简单、实用，看一次你就能学会，各种口味都有哦。

1：经典酸菜鱼



食材：黑鱼一条、酸菜500克、姜末15克、蒜末15克、料酒20ml、花椒5克，干辣椒、食用油、淀粉、食盐、胡椒、味精适量。

做法：（1）将切好的鱼片（买鱼的时候让商家帮忙切好）清洗干净，至鱼肉中没有血丝，放置去水备用，酸菜切成块备用。

（2）鱼片中放入盐、胡椒、料酒、淀粉、姜末搅拌均匀（同一方向搅拌3分钟），鱼肉变的黏稠即可。

（3）起锅热油，放入酸菜、干辣椒炒香，放入适量冷水，中火煮开，然后用大火煮开加入食盐、胡椒、味精调味。

（4）接着放入鱼片，大火煮开后，放上花椒和烧热的食用油，即可上桌！

（5）如果鱼头跟鱼骨不想浪费的话，可另起锅煎炸，在第三部起锅热油后加入。

2：泡椒酸菜鱼



食材：黑鱼一条、酸菜500克、泡椒、小红辣椒（个人口味适量）、姜蒜、鸡粉、胡椒粉、料酒、淀粉、盐适量

做法：（1）将切好的鱼片清洗干净，放置去水备用，酸菜切成块，将泡椒、小红辣椒切丁备用。

（2）鱼片中放入盐、胡椒、料酒、淀粉、姜末搅拌均匀，鱼肉变的黏稠即可。

（3）起锅热油，爆香姜蒜，随后放酸菜、泡椒和小红辣椒一起炒，炒出香味。加入冷水，煮开后放一点鸡粉，再放点盐和胡椒粉调味。

（4）接着放入鱼片，大火煮开后，关火撒葱花

（5）如果鱼头跟鱼骨不想浪费的话，可另起锅煎炸，在第三步起锅热油后加入。

3：青花椒酸菜鱼



食材：黑鱼一条、酸菜500g、胡椒粉、青花椒、干辣椒、大葱、大蒜、料酒，骨汤。

做法：（1）将鱼片清洗干净后，将料酒食盐淀粉胡椒粉放入鱼肉均匀拌好，腌制十分钟。

（2）准备青花椒适量，干辣椒切段，大葱切段，大蒜切片，酸菜切成片。

（3）起锅热油，下入青花椒，大葱炒香后，加入酸菜，干辣椒一起炒。随后加入骨汤（没有就清水），烧开后加入盐，胡椒粉熬煮约10分钟。

（4）倒入准备好的鱼片，烧开后，小火稍煮片刻。关火后滴入香油

（5）如果鱼头跟鱼骨不想浪费的话，可另起锅煎炸，在第三步起锅热油后加入。

好了这三道好吃美味的酸菜鱼就做好了，是不是很简单呢，赶紧做上一道，一起和亲朋好友享用吧。