什么原因导致经常做恶梦?

为什么会常常做那种梦... 为什么会常常做那种梦 展开
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巩访之
2014-05-02 · 超过81用户采纳过TA的回答
知道答主
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心里有阴影,精神上有较大的压力,都会引起失眠,做恶梦的。
小我我龙8132
2014-05-02 · TA获得超过167个赞
知道答主
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经常做噩梦的原因,有生理和心理两种诱因。 生理上有了病症或不舒服,甚至是睡姿不正确,都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看,则可能是平时的心理压力大所导致,所谓日有所思,夜有所梦,外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在学校/公司受到批评,或者在家里挨了打,或者受了同学/同事的欺负、嘲笑而感到委屈,甚至是听到看到什么觉得恐怖的声音或场景,在情绪压抑的状态下入梦,这就极有可能要做噩梦。 偶尔做噩梦,并没有什么,但如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景,就应该引起注意,要及时进行心理疏导,分析噩梦产生可能出现的原因,有的噩梦甚至要追溯到婴幼儿时期曾受到的刺激,然后对症下药,长期噩梦极不利于人的身心健康。
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