本人身高168，体重180斤，要怎么减肥快速谢谢
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方法无外呼就这么几种，1、运动 2、节食 3、药物 4、排毒 5、手术
除手术需要详细询问医生之外，其它方法都各有各的好处和不足。
运动就不用说了，最好最健康的方法，就是需要时间和毅力。节食效果也不错，
除手术需要详细询问医生之外，其它方法都各有各的好处和不足。
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