
红牛能不能加热喝???
红牛可以加热喝,但是最好不要加热喝,因为加热会破坏其中的营养成分,让饮料中的营养成分丧失,而且红牛是功能型饮料,加热饮用对人体起不到保健作用。
功能饮料包括能为机体补充水分、电解质和能量的运动饮料,能为机体补充所需营养的营养素饮料,以及其它特殊用途饮料,如能提神、抗疲劳的能量饮料。
扩展资料
注意
运动饮料可以在运动前后喝,适量饮用可以补充运动时所需及运动后流失的无机盐和维生素,保持体液的平衡。能量饮料可以在需要提神、抗疲劳时适量饮用。
饮用时需注意饮料中咖啡因的含量,一般情况下,人体一天内摄入咖啡因的上限为400毫克。至于营养素饮料,建议不要完全依赖它来补充营养,应尽量选择均衡的饮食来补充人体所需的营养物质。
红牛可以加热。
放入热水中浸泡几分钟就可以了,不适合长时间过度加热,否则会导致营养成分的流失。功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,儿童应慎用。而普通成年人在饮用功能饮料前一定要关注其包装标签,而饮品注明的如“每日两罐,开盖即饮”,表示每日食用量为限制量,应遵循。
如运动饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用,其中的电解质和维生素可以迅速补充人体机能,若在没有运动的情况下饮用,因其所含的钠元素会增加机体负担,引发心脏负荷加大、血压升高。
扩展资料:
功能饮料确实能起到抗疲劳、缓解压力的作用,但某些商家打出的“强身健体”、“提高免疫力”纯属炒作。范洪力介绍,以维生素饮料为例,B族维生素遇水后容易失效,即使经过特殊处理,稳定性和有效性已降低了一半,补充营养的作用微乎其微。而且,添加到饮料中的维生素与食品中的维生素差别极大。
参考资料来源:人民网-功能饮料“花样百出” 我们到底该怎么喝?
2013-11-07
2013-11-07
