10个回答
2014-03-12
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一般人都在12秒到十13秒差不多了~ 一般运动员10秒到11秒差不多了~ 顶级运动员9秒到10秒差不多了!
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100米短跑正常人最少能跑12秒多吧。
如果体质好,多加训练,会跑到11秒多的。初中生能跑12秒多左右,高中生能进11秒就很不错了,百米的成绩增长是很缓慢的,需要长时间刻苦训练的。
100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛,也被誉为"挑战人类速度极限"的比赛。截止2009年为止,男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录,博尔特是世界上跑的最快的人。
动作速度的训练:这个环节是短跑训练的关键,人们通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法,由于速度练习时间短,经常使用比赛法,能使运动员情绪高涨,表现出最大速度。和
比赛法作用一样,可以激发运动员高涨的情绪,同时,由于游戏过程中能引起各种动作变化,还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。
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2014-03-12
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正常人100米,男少年15阁下,男青年13秒阁下,女少年16阁下,女青年14秒阁下啊跑进12秒或者11秒属于经常锤炼或者是活动员级别啊
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高中生大学生,喜欢运动的和不喜欢运动但是有点天赋的一般在13秒左右,天赋好或者专业体育生能能跑进12秒内,11秒内算是顶级的体育生了。不喜欢运动也没天赋的瘦的15秒左右
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