长痘痘的根本原因 快速去除方法
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1. 食物过敏:过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等,个人可以自己体会,一般食用了过敏食物,第二天就长痘;
2. 体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘,因而偏食容易导致长痘;
3. 卤素过敏,使用了含氟牙膏,体内碘过量,海边的人最好少食用碘盐;
4. 便秘(经常两天或以上不大便);
5. 精神压力大,睡眠不足;
6. 卫生习惯不好;
7. 体内激素水平超过正常范围。
饮食的搭配很重要,比如海鲜和蔬菜都是好东西,但如果这两种东西一起大量吃的话,会产生一种很严重的痘痘,大量海鲜+大量维生素C=砒霜。
两种东西要分开吃,比如今天吃海鲜,明天吃蔬菜。
2. 体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘,因而偏食容易导致长痘;
3. 卤素过敏,使用了含氟牙膏,体内碘过量,海边的人最好少食用碘盐;
4. 便秘(经常两天或以上不大便);
5. 精神压力大,睡眠不足;
6. 卫生习惯不好;
7. 体内激素水平超过正常范围。
饮食的搭配很重要,比如海鲜和蔬菜都是好东西,但如果这两种东西一起大量吃的话,会产生一种很严重的痘痘,大量海鲜+大量维生素C=砒霜。
两种东西要分开吃,比如今天吃海鲜,明天吃蔬菜。
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