不吃早餐可以减肥吗?

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体重管理-李楠
2019-12-10 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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不吃早餐可以减肥吗?当然不可以。早餐像国王,午餐像平民,晚餐像乞丐,足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。


2014-10-19
知道答主
回答量:17
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不可以,早上七点到九 点是胃经开,胃酸分泌过多,所以一定要在这个时间吃早饭,否则胃酸会刺激腐蚀胃粘膜,而且九点到十一点是脾经运行的时候这时候早饭中的水谷精微会经脾脏转化成人体运行所需的气血精津液,所以早上不吃饭不仅不能减肥,还会对胃有很大的伤害
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yang19772012
2014-10-19 · TA获得超过13万个赞
知道大有可为答主
回答量:2.7万
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不吃早餐对l胃不好,最近网上还说经常不吃早餐会变笨哦。
想减肥同不吃早餐没关系,减肥关键是运动,长期坚持运动。
不吃高脂食品,少吃油炸食品,吃饭定时定量。
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Insane失心疯ok
2014-10-19 · 贡献了超过192个回答
知道答主
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不能,会发胖。想瘦,私聊我。
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珈蓝芷桖0cN
2014-10-19
知道答主
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不可以,只会把胃弄坏
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