Question

如何食疗代谢肝脏的酒精

Answer 1

指导意见：
生活当中许多食物有预防酒精肝的功效，不妨多食，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含丰富的维生素、纤维素；黄豆、绿豆、黑豆及其制品是优质蛋白质的来源；海带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内沉积脂肪的消退。 酒精性肝不是营养过剩所致，而是喝酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。所以平日还应当吃些瘦肉、牛奶等低脂肪高蛋白食物，有所改进肝脏的营养状况，以减缓其向肝硬化的发展。出现酒精肝，都说明肝细胞受损，饮食一定要清淡为主，不要太油腻，还有多运动。必要时可以喝“九味甘本青茶”，这是经过实践证明确实行之有效的方式。