Question

腿的膝关节偶尔疼痛，是怎么回事？我平时打篮球

Answer 1

和我一样，我的应该也是半月板疼痛，就是以前年轻时打球没注意保养，不热身就直接激烈运动，现在代价出来了，缓和办法（如果真和我一样是劳损的话，是没得解决的，只能延迟衰退）如下：
1、运动前充分做足热身运动，能做到两腿发热的最好，注意幅度和力度，尽量避免膝关节直接受力；
2、佩戴有一定支撑性的护膝，就是护膝内有硬条（一般是金属棒），能帮助膝盖分担一部分身体重量的，大概300以上的护膝都会有，光橡筋绑住的是没用的，它只是让你血液循环不流畅，神经反应变慢而不觉得痛而已，实际就类似麻痹了而已，不是真的起保护作用；
3、平时注意膝盖保暖，条件允许的话晚上擦点活络油之类的保养一下（也不能经常擦）；
4、到医院打膝盖润滑液补充一下，降低膝盖内部的摩擦力（职业运动员一般都是这种方式处理，比较贵，一针都要一千左右，一周一针，治标不治本的方法，只是运动员靠身体吃饭，不得不打而已，和封闭针是不同的）；

Answer 2

可能是淤血，我也是打球的，每天做一些慢运动两三天就能好

Answer 3

膝盖骨损伤

追答

长时间运动的原因

Answer 4

之前摔过后遗症，我也是