Question

黄金枣是减肥药吧？吃了会不会有副作用？

Answer 1

　　不是。过量食用，易造成拉肚子的可能。不可长期服用。
　　有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
　　有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快 ，或流汗的程度，平时建议可以结合决乌汤这类组方茶可起到较好的辅助减肥效果。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
　　注意:
　　运动减肥的时间一定要安排在空腹时，因为此时运动所消耗的能量主要由脂肪氧化提供，所以适宜在早晨和下午进行，并且坚持每天锻炼，至少也要每周4～5天才能达到一定的瘦身效果。

Answer 2

黄金寿枣不仅是“维生素丸”，而且是“矿物质元素库”，尤其富含锌，是其他食物无以伦比的！锌是多种生物催化剂酶的辅酶，承担着重要的生理活性功能，当前流行的糖尿病，性功能下降，智力衰退、老年痴呆都与缺锌有关。有人曾测定学生头发中的含锌量，发现其含量高低与学生的成绩呈正相关。从含锌量来说，红枣也乃果中之最，“果中之王”由矿物元素来说也是当之无愧的。
三大优势
深层排毒：食用黄金枣能充分吸附排除肠道褶皱中深层的毒素，比普通排毒产品功效高出1倍以上，同时加快肠胃蠕动的速度，彻底清洁体内环境
保持体型：每天吃1粒黄金枣，每天减少40%的脂肪形成，可保持良好的体型并逐步减肥。
长期服用：帮助消化，促进肠胃蠕动，使排便更通畅，促进新陈代谢，抗肥胖，协助体重管理，谈化色斑，收紧皮肤。
所以黄金枣有一定的减肥作用，减肥最好还是需要锻炼。

Answer 3

任何保健品都具有副作用，还是平时多注意健身，然后不要吃一些自己肠胃受不了的东西，保护好自己的肠胃，就相当于保护住了你身体吃元气，之后你就不用吃这些保健品啦

Answer 4

不会的，但是吃了量多少，是可而止。要不然对脾胃虚寒造成伤害的。

Answer 5

不是,会有.

追问

有副作用是吧

追答

Yes

追问

会有什么副作用？你吃过吗