Question

体内磷偏高怎么回事啊

Answer 1

在日常生活中过多地摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,洋快餐,油炸食品等大量含磷的食物,会使体内磷超标.磷多会丢失钙,钙磷比例失衡是导致人体缺钙的元凶.
指导意见：
在生活上应该尽可能少吃磷含量高的食品,多吃一些含钙较高的食物,如：牛奶,豆浆等会有效降低磷的含量.