Question

心情不好时应该怎么办？

Answer 1

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 2

心情不好有多种原因，有因工作不顺的；有家庭问题的；也有情感问题的等等。不知你是哪一方面的？不过不管是哪方面的，只要你心胸开阔一些，换位思考一下，也许你的心情会好一些。另外，转移的方法，干一些让自己开心的事情，或找朋友聊天，或看一场电影，或和朋友出去锻炼，都会改善你的心情的。不知我的建议对你有没有帮助。

Answer 3

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 4

其实啊你什么都不用去做。只要像往常一样，给他泡一杯茶，留一些时间，让他自己去消化。不要急于和他交流，除非他自己想说，这段时间，也许会对你有所忽略，但是不要紧，问题解决以后，他一定会记得你温柔的陪伴，并且加倍偿还

Answer 5

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情