Question

便秘吃乳果糖有效吗

Answer 1

是药三分毒，都有反作用的。其实治疗便秘最好的办法，多吃维生素类食物，多吃粗粮，平时多走动，别老是坐着不动，另外有时间多练习下手斧提臀的动作。让肌肉运动起来，那样就不会便秘。