Question

降胆固醇的方法

降胆固醇的方法

Answer 1

降胆固醇，首先要从饮食着手，做到低脂低胆固醇饮食，少吃肥腻食物，如肥肉、动物内脏、脂肪等。多吃富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜和粗粮等，有助于减少血液胆固醇。还有就是坚持运动，通过运动可以提高脂肪的消耗，同时降低体内血脂。

Answer 2

饮食+运动疗法：
1、平时您要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品，以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。
2、少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;
3、少吃含糖分较高的食物；
4、经常用山楂+决明子泡水喝，有很好的降血脂作用;
5、适当活动，如慢跑、快走、登山、太极等；
3-6个月后再复查血脂，若仍高于正常，建议服用辛伐他汀片治疗

Answer 3

传统降低胆固醇的方法主要是服用药物，且以他汀类药物为主，他汀类药物可将坏胆固醇降低约一半，但一些超高胆固醇的人士，如水平是6mmol/L，降一半仍有3mmol/L。而且他汀类药物是化学药物，可能会增加肌肉组织损伤风险和肝损伤，如果将它们与抗生素或其他降胆固醇的药物一起服用，风险会更高。

目前美国食品药品监督管理局（简称：FDA）已批准两款新药用来防止患有心血管疾病的成年人的心脏病发作、中风和冠状动脉栓塞，通过此药物可以有效的治疗坏胆固醇引发的一系列疾病。

两款新药的作用机理相似，都是抑制人体内的一种特定蛋白——PCSK9，因为PCSK9蛋白会与肝脏生产的降胆固醇受体结合，从而影响机体的胆固醇含量，新型的降胆固醇药剂可以与PCSK9蛋白结合，通过抑制PCSK9的作用，从而降低体内坏胆固醇的含量。

降胆固醇针作为新型治疗法，是一种皮下注射型药剂，类似于胰岛素针的结构，不刺破皮肤，相比于针孔注射，更大程度上保证无菌操作，不会造成感染。

上述这两种药物已在美国、欧盟、加拿大、日本等国家上市2年多，在治疗方面效果瞩目，目前在内地尚未上市，但在香港地区也可以注射。而且如需注射多次，还可以在医护人员的培训下，实现在家中自行注射。

不过，注射多少次，需多久注射，这些都需要在有临床用药经验的医生指导下使用，切不可私自使用。